척추측만 20도 현직 물리치료사가 알려주는 교정운동 순서
척추측만증은 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 특히 성장기 청소년들에게서 자주 발견되는 질환이에요. 이 문제가 20도 정도로 나타나면 경미한 편에 속하지만, 적절한 교정 운동을 통해 더 이상 진행되지 않도록 예방하는 것이 매우 중요해요. 이 기사에서는 현직 물리치료사가 추천하는 교정운동 순서를 자세히 설명해 드릴게요. ✅ 무릎 통증의 숨겨진 원인과 관리법을 지금 바로 알아보세요. 👉 무릎 통증 관리 … Read more